よしだなおきのブログです。一度の人生を楽しく充実した人生を送るためのブログ。家庭、英語、自己啓発、仕事、趣味、健康、コミュニケーションのバランスを取って思う存分人生を楽しみましょう。

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Diary 

I went to Kichijoi to take 'Roughter YOGA work shop' in the morning.
My friend who quit my company last month holds this seminar .
This seminar had three session.
Firstly, we learned about what is office mode make.
Sencondly, we exercised Roughter YOGA.
And at last we learned about what is mode maker.

In India and US, Roughter YOGA is more famouse than Japan.

Since the 1990s, Some instructor who have Roughter YOGA licence
have spreaded this exercise.

As you know, now a day , many bussines person feel heavy tension.
But it is not good not only person but company.
So,this exersice is imprtant in Japan they said.

Roughter YOGA has 4 ways.
Breathing , Roughing , and .

This picture shows a raoughter YOGA session.
We just rough as instructor told.
DSC03031.jpg


I hope that this exercise change my bad practise and change my health condition.

See you!
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プロフィール

吉田 直樹

Author:吉田 直樹
IT系の企業で働く30歳のビジネスパーソンです。
2010年4月に転職しました。
それまでは、SEとして、システム開発
、ソリューションの企画、コンサルサービスの
立ち上げ、若手育成をしていました。
2010年7月からNY支店で働いています。

1度きりの人生ですから、守るべきものは守り
攻めるところは攻めていこうじゃないですか。
夢はつかむもの
いい人生だったなーと思えるような充実した人生しましょうというのが私のモットーです。

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